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2010年6月の夢を叶える10大ニュース

2010.06.09 Wed

「夢を叶える10大ニュース」。

「捨ててスッキリ。キレイに暮らす。」 のsonicaさんを真似して私も始めています。

sonicaさんの「夢をかなえる10大ニュース」とは、


一ヶ月の目標を過去形で書く。過去形なのでなんだかできたような気がして、腰軽く実行できる、ときも、ある、というモノ。

公表することによって、より実現しやすくなるようです。
(見栄っぱりな自分を味方につける!)
さらに、イメージすることも効果的。

切りのいいところで一ヶ月で10個としていますが、期間も個数も自由です。

★コツ★
1.過去形で書く
2.お楽しみなコトも書く
3. できなくても気にしない




さて、私の6月の10大ニュースはこちら。

■・・・・■

1.毎朝5時半に起床し、のんびり朝時間を楽しめた。
2. 毎日長男に3冊以上、次男に1冊以上の絵本を読んだ。
3. 子どもたちをいっぱいほめた。
4. 月に2回ホットヨガのレッスンに参加して、体も心もリフレッシュできた。
6. お休みをしていた月1度の講座に参加し、刺激をいっぱい受けた。
7. 一眼レフ購入に向けてリサーチを始めた。
8. 6月スタートの企画が予定どおり発進できた。
9. 週一で他部署の人をランチに誘い、人脈を広げれた。
10. 「完璧でなくていいからはじめたことは終らせる」を心がけていた。

 番外編:夫にやさしくできた(笑)

■・・・・■

ニュースには入れませんでしたが、ブログの更新頻度もあげたいと思っています。
ネットで買ったお勧めなものとか、ネタはあるんだけどなぁ。


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検証:2010年5月の夢を叶える10大ニュース

2010.06.08 Tue

捨ててスッキリ。キレイに暮らす。」 のsonicaさんを真似して私も始めた「夢を叶える10大ニュース」。

5月はどれだけ実践できたか、検証です。

■・・・・■
1. 毎朝5時半に起床し、のんびり朝時間を楽しめた。
   ⇒× 目覚ましを消して二度寝をしてしまった…。

2. 子どもたちに毎日3冊以上絵本を読んだ。
   ⇒△ 今月も長男とは一緒に読めたけど、次男は×。

3. 子どもたちをいっぱいほめた。
   ⇒○ 継続!

4. 子どもたちの写真を整理し、フォトブックを作った。
   ⇒× 未完^_^; 先月から手つかずです^_^;
      リスケします。

5. 月に2回ホットヨガのレッスンに参加して、体も心もリフレッシュできた。
   ⇒○

6. お休みをしていた月1度の講座に参加し、刺激をいっぱい受けた。
   ⇒× 来月こそ!

7. 復帰後の新たな業務で、上司と合意し、やりがいのある上期の目標設定ができた。
   ⇒○ 無理して頑張りすぎないけど、やりがいのある目標設定ができた。

8. 「育短だから~」と自分に言い訳せずに、仕事ができた。
   ⇒○

9. ブログを先月以上に更新できた。
   ⇒× うっ。

10. 「完璧でなくていいからはじめたことは終らせる」を心がけていた。
   ⇒△ 事と次第によって。

 番外編:夫にやさしくできた(笑)
   ⇒△ 継続します。

■・・・・■


完遂力今日は、仕事でもテーマ。。
自分の中にある「完成像」に近づくまで、と思っていても、なかなかたどりつかず、結局中途半端な形になっちゃったり、「とりあえずここまで保留」にしちゃって、いざ再開するときには、一から思考することなんかが多いワタシ。

「完璧でなくてもいいので終わらせる」ことを意識して続けていきたいと思います。


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2010年5月の夢を叶える10大ニュース

2010.05.07 Fri

「夢を叶える10大ニュース」。

捨ててスッキリ。キレイに暮らす。」 のsonicaさんを真似して私も始めています。

sonicaさんの「夢をかなえる10大ニュース」とは、


一ヶ月の目標を過去形で書く。過去形なのでなんだかできたような気がして、腰軽く実行できる、ときも、ある、というモノ。

公表することによって、より実現しやすくなるようです。
(見栄っぱりな自分を味方につける!)
さらに、イメージすることも効果的。

切りのいいところで一ヶ月で10個としていますが、期間も個数も自由です。

★コツ★
1.過去形で書く
2.お楽しみなコトも書く
3. できなくても気にしない






さて、私の5月の10大ニュースはこちら。

■・・・・■
1. 毎朝5時半に起床し、のんびり朝時間を楽しめた。
2. 子どもたちに毎日3冊以上絵本を読んだ。
3. 子どもたちをいっぱいほめた。
4. 子どもたちの写真を整理し、フォトブックを作った。
5. 月に2回ホットヨガのレッスンに参加して、体も心もリフレッシュできた。
6. お休みをしていた月1度の講座に参加し、刺激をいっぱい受けた。
7. 復帰後の新たな業務で、上司と合意し、やりがいのある上期の目標設定ができた。
8. 「育短だから~」と自分に言い訳せずに、仕事ができた。
9. ブログを先月以上に更新できた。
10. 「完璧でなくていいからはじめたことは終らせる」を心がけていた。

 番外編:夫にやさしくできた(笑)
■・・・・■


10番の項目は、sonicaさんと一緒。
私は完遂力が弱いので、マネしてみました。
自分の中にある「完成像」に近づくまで、と思っていても、なかなかたどりつかず、結局中途半端な形になっちゃったり、「とりあえずここまで保留」にしちゃって、いざ再開するときには、一から思考することなんかが多いワタシ。

「完璧でなくてもいいので終わらせる」ことを意識したいと思います。



リングファイルアルバム

検証:2010年4月の夢を叶える 10大ニュース

2010.05.06 Thu

捨ててスッキリ。キレイに暮らす。」 のsonicaさんを真似して私も始めた「夢を叶える10大ニュース」。

4月はどれだけ実践できたか、検証です。

  1. 毎朝5時半に起床し、のんびり朝時間を楽しめた。
    ⇒△ 毎日、というわけにはいかなかったデス。
  2. 子どもたちに毎日3冊以上絵本を読んだ。
    ⇒△ 長男には読んであげれたけど、次男にはなかなか^_^;
  3. 子どもたちをいっぱいほめた。
    ⇒○ ◎とは言えないので、継続!
  4. 子どもたちの写真を整理し、フォトブックを作った。
    ⇒× 未完…。継続!
  5. お休みの日でも手を抜かずメイクをした。
    ⇒○
  6. 週に1度ホットヨガのレッスンに参加して、体も心もリフレッシュできた。
    ⇒× 体調を崩して2回しかいけなかった(涙)
  7. お休みをしていた月1度の講座に参加し、刺激をいっぱい受けた。
    ⇒× こちらも風邪で欠席。5月こそ!
  8. 育児休職から終えて、職場へ復帰した。
    ⇒◎
  9. 歯医者で定期健診を受けた。
    ⇒◎ 虫歯ゼロ!
  10. 夫にやさしく接することができた(笑)
    ⇒△(笑)継続です!



書くこと・公開することで意識する。意識するだけで、日々の暮らしが違ってくるなぁって感じます。

5月はブログの更新頻度を上げるって書かなきゃ(笑)


オンラインラボ

2010年4月の夢を叶える10大ニュース

2010.04.01 Thu

捨ててスッキリ。キレイに暮らす。」 のsonicaさんを真似して私も始めた「夢を叶える10大ニュース」。

sonicaさんの「夢をかなえる10大ニュース」とは、


一ヶ月の目標を過去形で書く。過去形なのでなんだかできたような気がして、腰軽く実行できる、ときも、ある、というモノ。

公表することによって、より実現しやすくなるようです。
(見栄っぱりな自分を味方につける!)
さらに、イメージすることも効果的。

切りのいいところで一ヶ月で10個としていますが、期間も個数も自由です。

★コツ★
1.過去形で書く
2.お楽しみなコトも書く
3.できなくても気にしない




さて、私の4月の10大ニュースはこちら。

  1. 毎朝5時半に起床し、のんびり朝時間を楽しめた。
  2. 子どもたちに毎日3冊以上絵本を読んだ。
  3. 子どもたちをいっぱいほめた。
  4. 子どもたちの写真を整理し、フォトブックを作った。
  5. お休みの日でも手を抜かずメイクをした。
  6. 週に1度ホットヨガのレッスンに参加して、体も心もリフレッシュできた。
  7. お休みをしていた月1度の講座に参加し、刺激をいっぱい受けた。
  8. 育児休職から終えて、職場へ復帰した。
  9. 歯医者で定期健診を受けた。
  10. 夫にやさしく接することができた(笑)


今月の下旬に、いよいよ職場復帰です。
4月6日からは、保育園で次男の慣れ保育がスタート。
家で子どもと過ごす時間が名残惜しいような、早く職場復帰したいような、そんな気持ちです。

今月は、自分の時間が少し増えるので、有意義に限られた時間を使おうっと。

検証:2010年3月の夢を叶える10大ニュース

2010.04.01 Thu

捨ててスッキリ。キレイに暮らす。」 のsonicaさんを真似して私も始めた「夢を叶える10大ニュース」。

どれだけ実践できたか、検証です。


  1. 子供たちにたくさん絵本を読んだ。
     ⇒△ 長男には読んであげれたけど、次男には^_^;
  2. 子供たちをいっぱいほめた。
     ⇒○ 叱ることもタイミングを内容を意識してできた。
  3. 積立預金を始めた。
     ⇒○ おほほ~。始めました。
  4. 週に1度、ホットヨガに行った。
     ⇒○ 週に1度の楽しみの時間です。
  5. 毎朝5時半に起床できた。
     ⇒× 仕切り直しです。


積立貯金はやろうやろうと思っていただけだったけど、公言したことでその日のうちに口座を開設しました。
育児休職を終えて職場へ復帰する日程も決まったというのも大きかったかな。
なにせ、給料が入りますから(笑)





夢を叶える10大ニュース

2010.03.19 Fri

たっぷり時間があると思っていたけど、時間があるようでなかった育児休職期間。

「時間があるから、後で~」が、子供たちのお世話やらで結局できずじまいということが多々ありました。
4月末からは勤務先へ短時間勤務で復帰予定。

限られた時間でいかに効率よく業務をこなせ、完成度を上げる、か。


会社では目標設定しそれに向かってアクションを起こしていくけど、普段の生活でも何か達成感を得ることないかなぁと探していて出会ったのが、
捨ててスッキリ。キレイに暮らす。」 のsonicaさんの
夢をかなえる10大ニュース」。

設定した1年間のゴールから、この一ヶ月でできることを考えてみる、書いてみる、意識する。
それによって少しでもなりたい自分に近づけたり、笑顔の時間が増えたらいいな。



いいなぁって思ったのが、「一ヶ月の目標を過去形で書く。過去形なのでなんだかできたような気がして、腰軽く実行できる、ときも、ある、」ということ。

私も便乗させていただくことにしました!

3月ももう半ばなので、今月の目標は5つ。


  1. 子供たちにたくさん絵本を読んだ。
  2. 子供たちをいっぱいほめた。
  3. 積立預金を始めた。
  4. 週に1度、ホットヨガに行った。
  5. 毎朝5時半に起床できた。


sonicaさんの「夢をかなえる10大ニュース」のポイントは、以下の3つ。

1.過去形で書く
2.お楽しみなコトも書く
3.できなくても気にしない

与えられた1ヶ月をどう過ごすか、自分しだい。

少しでも、なりたい自分に近づけたらなぁって思います。